@Cabinet24_

L’entrevue Podcast

Le podcast qui met des mots sur ce que vous vivez

"J’ai besoin d’entendre d’autres histoires que la mienne. D’écouter ceux qui sont passés par là."
L’entrevue, c’est un espace de parole où des invités racontent leurs parcours, leurs doutes, leurs reconstructions.
À travers chaque épisode, on prend le temps de comprendre les émotions, les blocages et les petites victoires intérieures.

Pour qui ? Pour celles et ceux qui ont besoin de se reconnaître, de se sentir moins seuls et de prendre du recul avec douceur.

"J’ai besoin de bouger pour me recentrer. De ressentir l’effort pour entendre ce que mon mental essaie de me dire."

Défis Sportifs, c’est une série en face cam où je partage mes aventures physiques : marche de 66 km, randonnées, bivouacs, moments de doute et dépassements intimes.
À travers chaque épisode, je raconte ce que ces expériences me font vivre, mentalement et physiquement.
Je vous parle de respiration, de douleurs, d’élan, de lâcher prise et de ce que ça révèle, en moi.

Pour qui ? Pour celles et ceux qui cherchent à se reconnecter à leur corps, à mieux comprendre leur mindset en mouvement,
et à avancer avec plus de justesse, d’ancrage et d’écoute intérieure.

Défis Sportifs

Quand le corps parle, l’esprit écoute

Du contenu inspirant

quand vous en avez besoin

Parfois, il suffit d’un mot, d’un post ou d’une idée claire pour se sentir moins seul.e, retrouver de l’élan ou apaiser la confusion.

Sur mes réseaux, je partage des contenus courts et concrets : des réflexions sur le mental, des extraits du podcast, des outils faciles à tester, et des recommandations qui nourrissent vraiment.

Vous y trouverez une bulle bienveillante pour avancer à votre rythme, entre inspiration douce et déclics utiles.

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